黃常勇是深圳跑友圈的“名人”。自2012年起，已累計(jì)完成全程和半程馬拉松比賽40余次，并多次完成超級(jí)馬拉松、山地越野賽等超長(zhǎng)距離比賽，獲獎(jiǎng)無(wú)數(shù)。榮耀之外，黃常勇覺(jué)得，他最享受的是跑步過(guò)程中快樂(lè)的感覺(jué)。

　　又要過(guò)年了，今年，他想用自己最喜歡的方式，回最想念的家。

　　作為一名跑步“健將”，黃常勇中學(xué)時(shí)上體育課，每次期末考試的800米、1500米，成績(jī)都還不錯(cuò)，老師便推薦他參加校運(yùn)動(dòng)會(huì)和一些別的比賽，也都取得了好成績(jī)。后來(lái)，外出打工，只要有閑暇時(shí)間，黃常勇還是堅(jiān)持著跑步的習(xí)慣。

　　跑步回家這個(gè)想法開(kāi)始于2015年11月。當(dāng)時(shí)黃常勇參加了一次戶外百里越野跑，跑太快，節(jié)奏亂了，跑了7個(gè)小時(shí)就退出了。不過(guò)在奔跑的過(guò)程中，黃常勇想著，下次調(diào)節(jié)好節(jié)奏，是否可以跑步回老家？和跑友們商量后，大家決定幫他一起完成這個(gè)夢(mèng)想。

　　為了這次長(zhǎng)跑，他準(zhǔn)備了兩個(gè)多月

　　在跑友們的建議下，從11月份開(kāi)始，為了這次的長(zhǎng)跑回家，黃常勇準(zhǔn)備了兩個(gè)多月。長(zhǎng)跑過(guò)程中食物和換洗的衣服必須帶在身上，需要負(fù)重，首先考慮到的是增強(qiáng)體能。兩個(gè)多月來(lái)，黃常勇每天早上6點(diǎn)多起床，進(jìn)行一些負(fù)重的訓(xùn)練。

　　其次，長(zhǎng)跑還需要控制好節(jié)奏。跑友謝占軍長(zhǎng)跑經(jīng)驗(yàn)豐富，而黃常勇也有十多年的跑步經(jīng)驗(yàn)，不會(huì)跑得太難受。

　　黃常勇說(shuō)，以前參加過(guò)時(shí)間最長(zhǎng)的長(zhǎng)跑比賽就是百公里，這次是第一次長(zhǎng)距離跑步，將和謝占軍一起，沿著107國(guó)道，途經(jīng)東莞、廣州、韶關(guān)等，最終抵達(dá)郴州五嶺廣場(chǎng)，計(jì)劃用9天8夜的時(shí)間完成。路上要帶水、衣服、食物等，會(huì)有負(fù)重，每天計(jì)劃前行70公里左右。

　　17日傍晚7點(diǎn)多，黃常勇終于完成了當(dāng)天的路程，吃上了晚飯。