昨天是第16個全國高血壓日，記者從市慢病防治中心獲悉，目前我市高血壓患病率持續(xù)上升，患者近150萬，15歲以上居民高血壓患病率達(dá)15.3%。

市衛(wèi)人委、市慢病防治中心等單位昨天在福田區(qū)益田社區(qū)廣場開展了第16個 全國高血壓日 宣傳活動，免費為市民測量血壓、心率、血糖、身高、體重等，并開展專家義診，解答高血壓相關(guān)知識。

據(jù)市慢病防治中心有關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，高血壓是一種常見病、多發(fā)病，容易發(fā)生心律失常，其癥狀可有胸部不適、疲乏、頭暈、暈厥等。 高血壓常引起心臟增大導(dǎo)致房顫，可明顯增加腦卒中的危險。做心電圖檢查是篩查和診斷房顫最簡單、最好的方法。 該負(fù)責(zé)人說。

專家表示，定期測量血壓和學(xué)會摸脈搏都是良好的預(yù)防措施，因為高血壓和房顫這兩種疾病都很可能自身沒有感覺不適。自己可以在家用上臂式電子全自動血壓計有規(guī)律測量血壓，如果讀數(shù)低于135/85mmHG可以認(rèn)為是健康血壓，心跳每分鐘在60~90次，跳動勻齊、規(guī)律，沒有心慌、心悸感，就是健康心跳。最好的預(yù)防方法就是堅持運動，每人每天食鹽量限制在5克，減少 吃快餐，控制飲酒，停止吸煙。